Om ungdomsgruppen
Zanti har en gruppe spesialtilpasset for tenåringsjenter hvor de lærer yoga og Mindfulness meditasjon. Målet med gruppen er å skape indre ro, økt konsentrasjon og selvstødighet. Dette gjennom økt kroppsbevissthet, økt styrke og bevegelighet, og opplæring i effektive mentale og fysiske verktøy som vil gjøre ungdommene bedre rustet til å takle livets oppturer og nedturer.
Hvem er gruppen for?
Denne gruppen er ment for tenåringsjenter. Gruppen er lukket, slik at Karen Kollien Nygaard får satt sammen en gruppe med jenter som fungerer bra sammen basert på alder og behov. Påmeldingen skjer via mail til henne.
Antall ganger
Gruppen går over ti ganger.